O despărțire dureroasă, o concediere neașteptată sau o problemă serioasă de sănătate ne pot schimba viața peste noapte. Ce ne ajută să trecem mai ușor peste astfel de momente? O meta-analiză publicată în Journal of Affective Disorders, care a reunit 278 de studii cu peste 250.000 de participanți, arată că oamenii care găsesc un sens în ceea ce li se întâmplă au, în medie, mai puține simptome depresive.
Cineva drag trece printr-o perioadă grea? Ce îl ajută cu adevărat și ce e mai bine să nu-i spui Foto: Shutterstock
Cercetătorii de la Jiangxi Normal University au urmărit legătura dintre felul în care oamenii își găsesc un sens în viață și intensitatea simptomelor depresive. Rezultatul a fost clar: cu cât trăiesc cu mai multă convingere că viața lor are sens, cu atât raporteză mai puține simptome de depresie.
Reziliența nu înseamnă că te doare mai…
Foto/Copyright: SocialMediaPhotos
Citeste articolul(sursa)…
