După o zi de muncă, pare că nu e nimic mai plăcut decât să vrei să adormi. Doar că, potrivit DailyMail, un studiu a reușit să demonstreze că timpul de somn este important. Astfel, studiul sugerează că un somn de nouă ore pe noapte poate atrage cu sine un risc crescut deces prematur.
Loading …Deși un somn de șapte-opt ore este ideal pentru sănătatea generală, iată că perioadele mai lungi petrecute în pat sunt asociate cu o probabilitate cu 17% mai mare de deces din orice cauză.
Motivele exacte ale acestui fapt nu sunt pe deplin înțelese. Dar persoanele care dorm mai mult timp sunt mai predispuse la hipertensiune arterială, un factor care contribuie la apariția bolilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale. Totodată, pot prezenta un nivel de inflamație mai ridicat decât majoritatea oamenilor. 
Mai mult, somnul excesiv poate…
Foto/Copyright: SocialMediaPhotos
Citeste articolul(sursa)…
