Vitamina D luată fără să fie nevoie, asociată cu un declin cognitiv mai rapid. Ce arată un studiu desfășurat timp de șase ani

Suplimentele cu vitamina D sunt luate frecvent pentru sănătatea oaselor și a sistemului imunitar, dar administrarea lor atunci când organismul are deja suficientă vitamina D ar putea să nu aducă beneficii suplimentare. Un studiu recent, citat de Verywell Health, a găsit o asociere între utilizarea suplimentelor și un declin cognitiv mai rapid în cazul unor adulți în vârstă care aveau deja niveluri adecvate de vitamina D.

Publicitate

De câtă vitamina D avem nevoie Foto: Shutterstock

publicitate„); background-position: center center; background-repeat: no-repeat;”>

Cercetarea, publicată în revista „BMJ Open”, a urmărit timp de șase ani 5.065 de adulți în vârstă. Participanții au trecut prin evaluări cognitive și au oferit informații despre utilizarea suplimentelor cu vitamina D. Aproape 40% dintre ei au declarat că luau în mod regulat astfel de suplimente.

În rândul persoanelor care aveau deja suficientă vitamina D, administrarea suplimentelor a fost…